脚やせのさらなる期待に応えたい

美脚サロンAria

“脚やせ” から “インソール調整” まで
女性の足のお悩みを解消する
レッグビューティーサロンAria-アリア-

足痩せ効果のパワーアップ準備中
セラピスト神山ミカです。

 

皆さん筋膜リリースってやったことありますか?

筒の上でゴロゴロする(←説明が雑 笑)ストレッチのようなトレーニングです。
道具を使わないやり方もあります。

肩こりや腰痛に効果があって、スポーツの練習や試合前に行うとパフォーマンスが上がる・・・そんなイメージですが、ダイエット効果もあったりするんですよね。
・体が硬い
・筋肉量が少なく浮腫みやすい
そんな方には特に有効です。

サロンの筋ゆる骨盤ストレッチにもさりげなく筋膜リリースが入っております。
足痩せマッサージと合わせておこなうと痩身効果が上がります。

 

筋膜は主に水分で構成され
・コラーゲン
・エラスチン
・ヒアルロン酸
で出来ている、網目状で弾力性のある伸縮可能な組織です。

全身の組織を隅々まで覆いながら形を保ってくれる第2の骨格とも言われています。

動きに合わせて伸縮するとはいえ、筋膜は柔らかい組織なので

・長時間の悪い姿勢
・バランスの悪い負荷の繰り返し
・ストレス
・筋膜水分の不足

など筋肉の柔軟性の低下や日常の良くない姿勢により、伸びたり、ねじれたり、くっついたり、絡まったりして血流が低下します。
このような状態になると体に影響が出るのは否めません。

部分的に太い方なんかは影響を受けている可能性大です。
そこでリリース(解放)して元の状態へ戻します。

 

筋膜を整えて筋肉の柔軟性を上げて足痩せ効果&美脚効果を高めたい!!!

もっとモチベーションが上がるように目に見える変化を大きくしたい!!!

足痩せだけ希望だったのにナイスBODYになっちゃいました、とか言わせたい!!!

 

というわけで、ただいま奮闘中です。
予定では10月頃。
ちなみに筋膜リリース始めました、ってだけでは終わりませんのでご安心ください。

実は現在も既に、少しづつ施術内容に手を加えており・・・お客様の反応を見てニヤリとしております(笑)

でもまだ納得しておりません、私が。
もうしばらくお待ちください。

 

SeeYa!!

 

足のむくみ・下半身太り・足裏の痛み
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