膝まわりが太くなる原因

美脚サロンAria

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レッグビューティーサロンAria-アリア-

フットバスはアロマオイル+ヒマラヤ岩塩
セラピスト神山ミカです。

 

そんなに肥満というわけではないのに、「自分の脚を太いと感じる」ことはありませんか?

それは【膝まわりのお肉】【足首の太さ】が原因かもしれません。

ということで、本日は膝まわりについて。

 

膝まわりが太いと太ももやふくらはぎが細くても、なんだか垢抜けない印象に見えますよね。
膝まわりが太くなる原因は様々です。

・リンパの詰まり
・反り膝
・間違った歩き方
・筋肉の衰え

 

膝のまわりにや膝裏にはリンパ管やリンパ腺があります。
座りっぱなしや立ち仕事で足を動かすことが少ないとリンパの流れが悪くなり、下半身に水分や老廃物がたまってむくみやセルライトを引き起こします。

女性がなりやすい『反り膝』膝の裏が伸びきり、さらに後ろに反っている状態のこと。
下半身全体のラインが斜め後ろにカーブしている感じですね。
「浮き指や重心のバランスが悪い」
「必要以上に膝に力を入れる」
『反り膝』になると膝のむくみやたるみ以外にも、太ももやふくらはぎの張りなどに影響が出てきます。

かかとのみの着地膝をピンと伸ばしての歩行は膝への衝撃が強いのであまりオススメ出来ません。
太ももの筋肉が弱いと脂肪を支えることが出来ず膝にたるみが出来ます。
食事制限でのダイエットは筋力低下のキケンがあるのでほどほどにしましょう。

 

膝まわりのお肉を足痩せマッサージで落としながら歩き方や足裏の使い方、姿勢を整えることで、美しい脚へ改善してゆくことが可能になります。

ショートパンツが似合う美脚になりたい
膝上スカートが躊躇なく履ける美脚になりたい
女王様のコスプレが似合う美脚になりたい

あなたの理想の美脚を目指すお手伝いをさせてください。
「女王様の!」と言っていただくとテンション上がります(笑)

 

 

SeeYa!!

 

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