むくみを流すマッサージ

脚やせサロンAria

“脚やせ” から “インソール調整” まで
女性の足のお悩みを解消する
レッグビューティーサロンAria-アリア-

ゴルフボールで足裏を刺激しながらブログを書いています
セラピスト神山ミカです。

 

何をやってもむくみが引かない。
そして積み重なるように脚が太くなる。

原因は様々ですが、対処法のひとつとしてマッサージがあります。

むくみを流すためには脚だけではなく、全身のリンパ節を刺激してあげてからマッサージをして欲しいと思います。
ご自身で行う場合、強さはご自身が気持ち良いと感じる強さで大丈夫です。
あと、皮膚の表面を軽く捻るようにさするのも良いです。

余裕があれば足も、足首から指先まで揉んで下さい。
足の裏も含めてとても大切なポイントとなります。

あまり根を詰めず無理のない範囲でが基本ですね。

 

話が逸れますが、痩身エステで施術後に「スッキリしましたね〜」と言われて「そうですね…」とは言うものの、実際のところ「う〜ん?」なことって結構ありませんか?

・・・って私だけでしょうか?(笑)

少々の変化ではもう満足できなくて、これは素晴らしい!と実感できたことがかなり少ないです。
そのせいかサロンでも、施術後お客様に「変わった〜♪」と言われても自分の目標に及ばず、不完全燃焼な時もあります。

続ければ効果が出るのでしょうし、一回で大きな変化を実感するのは難しいのかもしれません。(←特に脚)

・続けるためには効果の実感が欲しいし、集中して通う回数も出来るだけ少なくしたい。
・ホームケア商品などは欲しくなれば買うけど、色々と押し付けられたくない。
・ホームケアに時間をかけたくない。
・細かい食事制限や運動をしたくない。
・頻繁にサロンに通わなくてもある程度は維持したい。

 

これらは私の希望ですが、出来るだけこのスタンスに近づけたいと思っております。

 

 

SeeYa!!

 

足のむくみ・下半身太り・足裏の痛み
埼玉・浦和・東浦和・東川口・浦和美園
脚専門エステ Leg Beauty Salon Aria
https://aria-beauty.com