浮き指と下半身太り

“脚やせ” から “インソール調整” まで
女性の体のお悩みを足からサポート
健康美脚サロンAria-アリア-

リゾート帰りのお客様のお肌に勝手に保湿しまくる
セラピスト神山ミカです。

 

脚やせ、下半身痩せの原因になる浮き指

足の指の一部が地面に接していない状態です。

浮き指になると、立っている時や歩いている時に足指が浮き、足指の付け根に体重がかかります。
本来はかかとから指先まで足全体に圧がかかるところ、指先だけ圧がありません。

浮き指は本来の足に比べて、歩く時に足裏へかかる衝撃が強くなります。
足裏もグラグラと不安定になるため、それをカバーしようと太ももやヒップなどの大きな筋肉が発達したり、ふくらはぎやスネに必要以上の力がかかりパンパンに張ってしまいます。

発達した筋肉は、かかる衝撃に対し疲労しないよう脂肪を蓄えるため、ますます下半身が太く・・・

さらに浮き指は体重が後ろにかかりやすく、後ろへ倒れそうになるバランスを保つために上半身が前傾し、猫背や巻き肩になりがちです。
腹筋も弱り下半身への負担が大きくなります。

足指には地面をしっかり捉えて体のバランスを保つ大切な役割があるのです。

 

Ariaではレッグカウンセリングで姿勢や歩き方のレッスンを行っておりますが、レッグラインが変化するまでには半年程かかるようです。
長年の習慣を変えるわけですから、完全に自分のモノにするまでには時間は必要です。
シューズカウンセリングで足裏のバランスを整えるインソール調整を加えると、崩れた足裏の状態をインソールでサポートするため、改善も早くなります。
ですが足裏の筋肉を鍛えアーチの改善までには、やはり時間がかかります。

 

そんなわけでサロンで面白いマシンをご用意致しました。

↓コレ。

シックスパッドでおなじみMTGのフットフィット

足裏やふくらはぎの筋肉を鍛えてくれるEMSマシンになります。

サロンに集中的に通われている間は、基本的にハードな筋トレはオススメしておりません。
なのでMTGの担当の方から商品を紹介された時は、おおっ!と思いつつ少し悩みました・・・

実際使用してみるとコレはアリだなと(←切り替え早い)

・足裏の筋肉はもとより、足指に至るまで効果が!
・足首や足の甲もバッチリ、数値を変えられるのでふくらはぎに強すぎない数値で行うことも可能。
・1日1回約25分、ジェルパッドなど消耗品の交換も無し。

何よりやっていて面白い( ̄▽ ̄)

美脚の土台作りがこんなに楽にできるとは。
筋肉に刺激を与え、むくみを流し1日の疲れをとる効果もあります。

このマシンはアマゾンや楽天などで購入できますが、サロンでも発注可能です。(←現在サロン注文特典付き、何かしらオマケが付きます)
メーカー直送なので、商品お受け取りの際カード払いも可能です。
ただ、必要のない方や合わない方もいらっしゃいますので、購入希望の際はご相談の上で決めた方が安心です。

もちろんサロンでお試しが出来ます。
皆さま施術後に楽しそうに乗っておられます(笑)

 

SeeYa!!

 

脚やせ ふくらはぎ痩せ 下半身痩せ むくみ解消
歪み改善 体質改善 リラクゼーション
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