脚の太さと足首の硬さ

“脚やせ” から “インソール調整” まで
女性の体のお悩みを足からサポート
健康美脚サロンAria-アリア-

リニューアルしたノンFクリームがいい感じ
セラピスト神山ミカです。

 

脚やせしたいお客様がご来店した時に最初に拝見させて頂くのは

・姿勢
・脂肪のバランス
・筋肉の張り
・脚のライン

そして施術に入ると

・骨盤周辺の硬さ
・足裏の状態
・足首の柔軟性
・肩甲骨周辺の状態

なども確認しながらマッサージを行っていきます。

以前は脚の太さが気になる方は、腰回りや股関節周辺の硬さがある場合がほとんどでした。
最近はお体が柔らかい方でも、下半身の太さが目立つケースが増えてきております。

そしてこのタイプのお客様で共通する点は

「足首の柔軟性が失われている」

ということ。

「しゃがむことが出来ない」などは分かり易いですが、一見大丈夫そうに見えても、歩いてみると「足首が固まったペタペタ歩き」になっている方もいらっしゃいます。

 

原因として思いつくものが「靴」「スリッパ」

 

デザイン重視になりがちな「靴」
本来なら足の裏の機能を損なわない靴底と、踵を包み込みしっかりと支えてくれるヒールカウンターが必須。
靴底が厚いものや堅いものは足裏の動きが悪くなり、連動して足首の動きも制限されてしまいます。

フローリングに必須の「スリッパ」
頻繁な着脱が必要なスリッパは、もちろん簡単に脱げやすい。
すっぽ抜けないように無意識に足首を動かさないようにしてしまいます。

 

思い当たるフシがある方は一度レッグカウンセリングを受けてみて下さい( ̄▽ ̄)
足に良い靴の選び方から脚やせの為の歩き方まで、集中してお伝えいたします。

SeeYa!!

 

脚やせ ふくらはぎ痩せ 下半身痩せ むくみ解消
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