筋ゆる骨盤ストレッチSLIM STRETCH

脚やせストレッチ

筋肉を緩めバランスを整え
燃えやすい体づくり

 

歪みは骨が筋肉の影響を受けて骨の接続部分や関節が本来の正しい位置からずれることにより起こります。

人の体は骨盤や背骨によって支えられています。
日常生活の姿勢の乱れが積み重なると、骨盤や背骨が歪み筋肉が固くなり血流も悪くなります。
小さな歪みから身体のバランスが崩れ、部分的に負担がかかれば筋肉疲労・痛み・内臓機能の低下、さらにはボディラインが崩れてきたりと様々なトラブルにつながります。

骨盤が歪んでいたり股関節が硬いと筋肉の動く範囲が狭くなり筋肉本来の力を十分に発揮できません。
動く範囲の狭い筋肉は柔軟性が下がり、質の悪い疲れやすく硬い筋肉になってしまいます。

筋ゆる骨盤ストレッチは何気ない日常の習慣で崩れてしまったバランスを、筋肉を緩めながら体の中心にある骨盤とそれにつながる背骨を整えることで本来の正しい位置に近づけてゆく施術です。

下半身痩せストレッチ

・綺麗な姿勢
・新陳代謝の向上
・睡眠の質が上がる
・内臓機能の活性化
・日常動作が楽に

Ariaの筋ゆる骨盤ストレッチは施術の効果を高めるためにお体の状態に合わせて行う無理のない範囲でのバランス調整ストレッチです。

体の歪みを整えても、筋肉が固いと徐々に元の状態に戻ってしまいます。
綺麗なレッグラインへ改善してゆくためには歪みの原因とされる筋肉をほぐすと同時に、調整によりバランスを整えることが効果的です。
施術を重ねるごとに今までとは違う体の動きの広がりを実感していただけます。

※筋ゆる骨盤ストレッチはレッグカウンセリングに含まれております。