普段の歩き方では全然意識していなかった足指を使ったウォークレッスンをしていただいて、午前中にもかかわらずむくんでいた脚が軽くスッキリしたのに驚きました!また上から引っ張られている感じを意識することで、今まで下半身にばかり全身の加重がかかっていたのも軽減されました。日常生活でも意識していきたいです。
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