足のむくみ脚やせ専門 美脚サロンアリア

脚大好き美脚職人 神山ミカです。

筋膜リリースって知っていますか？

スポーツ選手がやってそうなマッサージというイメージがある方も多いかと思いますが人の手やマシンなどでも、また筋膜リリースローラーなどのアイテムを使って自分でおこなうこともできます。

肩こりや腰痛などの不調にも効果があって、運動の前にしておくとパフォーマンスを上げられる筋膜リリースですが、

痩身やボディメイクにも効果を発揮！

１回でも体の変化を感じることができるアリアの施術は、筋膜リリースと超短波マシンがメインの深層リンパマッサージ。

・ボディラインが崩れてきた
・年々痩せにくくなってきた
・むくみや冷えで体が重く感じる

そんな方にはとくにおすすめです!

ではなぜ筋膜リリースが痩身に効果あるのでしょうか？

ここでちょっと筋膜の説明。

筋膜はおもに水分で構成されています。

・コラーゲン
・エラスチン
・ヒアルロン酸

でできている、網目状で弾力性のある伸縮可能な組織です。

全身の筋肉をすみずみまでおおいながら形を保ってくれる第２の骨格ともいわれています。

体の動きにあわせて伸び縮みしますが

・長時間の悪い姿勢
・バランスの悪い負荷のくり返し
・筋肉の使いすぎ
・ストレス
・水分不足

などが続けば、ねじれたりくっついたりからまったりしてしまうことで筋肉の動きが制限されていき血液やリンパの流れが悪くなります。

筋膜をリリース（解放）することで体の流れを変えエネルギーの消費をUP、痩せにくくなった体をリセットすることができるのです。

むくんで冷えて太くなった脚に筋膜リリースが効く！

■太ももやふくらはぎなどの張りだした筋肉をゆるませレッグラインをととのえます。

■筋肉の動きが解放され足のむくみ・冷え・だるさも改善します。

アリアの施術は全身の筋膜リリースです。

それは脚の悩みをくり返さない体に変えるために必要だと考えているから。

セルフケアでは変えられないずっと抱えていた脚ストレスの解消を、筋膜リリースでサポートします。